2023健康需求趋势报告

2023.04◎ COPYRIGHT@数说故事01 健康需求洞察02 减肥减脂趋势目录03 睡眠健康趋势04 肠胃健康趋势国内保健品市场规模持续增长1,446 1,614 1,880 2,227 2,503 2,708 2,989 3,283 2016年2017年2018年2019年2020年2021年2022年2023年E中国保健品市场规模（亿元）2021年健康相关需求讨论声量1.0亿+2022年健康相关需求讨论声量1.9亿+数据来源：公开数据各类健康需求讨论声量持续攀升数据来源：数说聚合 时间范围：2022年1月1日~2022年12月31日2022年历经疫情反复和防疫政策的逐步放开，健康责任主体聚焦在消费者身上，人们的健康意识较上一年增强，对健康需求的讨论热情日渐高涨咽喉健康鼻子健康肺部健康睡眠健康减肥减脂肠胃健康1减肥减脂增长109% 排名-2022年健康需求社媒声量排行榜2睡眠健康增长98% 排名-3肠胃健康增长43% 排名-4咽喉健康增长347% 排名10↑7增肌塑性增长129% 排名1↑6眼部健康增长52% 排名2↓8肺部健康增长54% 排名3↓5鼻部健康增长108% 排名1↑9牙齿健康增长46% 排名-数据来源：数说聚合 时间范围：2022年1月1日~2022年12月31日减肥减脂及睡眠健康仍保持主体地位，用户需求呼声有所增长，成熟的市场中仍存在机会点；肠胃健康的增长动力稍显不足，需要寻找新的机会点，带动新增长减肥减脂01理想中的我现实中的我管住嘴迈开腿管不住嘴迈不开腿•减肥的过程就像一场修行 一边褪去全身的脂肪一边充实自己的内心 经历了身体和心灵的双重考验 也学会了如何过好自己的生活•为了三斤五斤的体重 每天跟水煮菜相依为命吗不能吃好吃的简直太惨了！•运动是一种享受，但我不爱运动，因为我不是那种贪图享受的人尽管减肥减脂的公式早已烂熟于心，但人们在理想和欲望的夹缝中，更重视如何快乐地抵达目的地@不要慌里慌张小姐 对于减肥力度大的，真的很推荐吃放纵餐，或者来个放纵日放纵周，我之前每天控卡吃饿的死去活来，每天也就一点点掉，还会经常出现平台期，npy来找我玩的一个多星期…是不是也有姐妹和我一样！减肥期间就经常会有各种推不掉的局！！高油高碳水高热量！我到底吃还是不吃呢！！在家里减肥的定力十足 然而到了餐桌上，什么坚持信念全都没有了！！！后来发现了这个宝藏 可以从源头上阻断大部分的热量！阻断糖和油脂！藤黄果 168% ↑绿咖啡 175% ↑白芸豆 181% ↑共轭亚油酸 88% ↑糖脂盐 162% ↑欺骗餐：减肥减脂期间，在坚持了一段饮食控制后，给自己来一次高能量、高碳水的饮食，吃一直想吃但控制不吃的食物。适宜人群：• 平台期长期不掉秤• 新陈代谢水平低• 进入减重疲惫期的焦虑人“欺骗餐”声量增长主要帮助：• 增加瘦素：瘦素是由自身脂肪组织分泌的，可有效抑制食欲，让你减少进食量。• 稳定陈代谢水平：欺骗身体热量供应充足，稳定基础代谢。• 释放食欲，满足一下自己的嘴和胃。阻碳水白芸豆74%↑VS. 2021欺骗餐，助力平稳度过平台期阻断剂帮忙，安享一顿大餐阻糖阿拉伯糖/绿咖啡阻油脂藤黄果双孢菇提高新陈代谢糖脂盐2022年声量增速TOP5阻断剂排名管不住的嘴迈不开的退数据来源：数说聚合 时间范围：2022年1月1日~2022年12月31日管不住的嘴：严谨地放纵，让管不住的嘴不再成为减肥的障碍436%247%144%113%104%93%89%71%58%53%大/小基数碳循环减肥法饮水5+2轻断食加餐素食配料表8:16减肥法控盐生理期2022年“体重管理概念”声量增速排名“饮水量”：怎么喝水更减重“加餐”:低卡零食，科学加餐83%↑✳️每1克脂肪需要10毫升水来分解，每减掉1公斤脂肪，需要消耗3L水。✳️喝水可以提高基础代谢，加强脂肪燃烧速度，还可以提升饱腹感，减少食物摄入量。✳️温馨提示：如果你喝很多水依然感觉口渴！可能是脂肪在燃烧哦！荞麦面118% ↑ vs 2021鸡胸肉16%↑ vs 2021魔芋32%↑ vs 2021↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑迈不开的退运动水壶声量增长 23%↑
VS. 2021管不住的嘴迈不开的退数据来源：数说聚合 时间范围：2022年1月1日~2022年12月31日同时，更多专业科学的体重管理理念得以传播，身材“卷”得更精细化八段锦我是真的栓Q按头安利了属于调理身体还得看老祖宗…对于身体的灵活度有帮助，会变得更加舒展，尤其久坐的打工人，肩颈不舒服的宝子们。有效提升睡眠质量和改善情绪，压力 大 的 时 候 放 松 心情。…每天只需要十几分钟，不用换健身服，宽 松 舒 适 的 衣 服 即可！！！别等了，现在就给我开始！！八段锦86% ↑ 瑜伽55% ↑“低强度运动”社媒声量增长人很浮躁，身体不好，又懒又做不了有氧，就去了瑜伽馆，安安静静，又不太累的样子…去多了之后就像回家一样，每天下班都去…别人都是去塑形减肥的，可能就是我一个人去练心态的吧，去瑜伽馆就能身心轻松…人生总要找几件有意思的干吧，我想瑜伽应该就是其中一件，热爱可抵岁月漫长。有氧无痛苦，10公里跑完巨爽 快走和慢跑的结合，提高心率不累人，边听音乐边跑，很容易坚持 法特莱克跑简直是不爱做有氧的减脂星人的福音，减脂更有动力啦 #keep# #减脂# #有氧运动# 法特莱克跑 71% ↑ 49%相关讨论较2021年提升“减肥减脂”运动方式相关词云“不太累” “能坚持” 的低强度运动方式低强度运动包括：瑜伽，八段锦，太极拳，金刚功，法特莱克跑，五禽戏，健步走等。VS. 2021VS. 2021VS. 2021管不住的嘴管不住的嘴迈不开的退数据来源：数说聚合 时间范围：2022年1月1日~2022年12月31日迈不开的腿：用低强度的运动维系减肥减脂的动力可爱奖牌——新社交硬通货有意思的“剧情跑”浅秀一下，这小半年给女朋友来的keep奖牌吧。本来是打算跑步减肥的。谁知道奖牌越跑越多。积攒满满的努力和给女朋友满满的幸福感 自从keep有 跑步课程，皇宫一个月走水15次剧情跑比一般的跑法有意思太多了，快慢交替强度还是可以的（大致的介绍在图二）。连选什么音乐都不需要考虑了，跟着宫女就是一顿跑 高贵妃就是我减肥路上的恩人#keep#又该减肥了#跑步的乐趣#晨跑跑起来快艾特闺蜜一起跑！为了它我真的付出了太多！#减肥 #夜跑 最近的新爱好！报名跑步就为了这些可爱的奖牌实在太可爱了！还能减肥IP剧情+音乐 打造沉浸式陪伴体验为爱发电，让TA为你跑奖牌NSR净情感度NSR净情感度之前一直想象跑步如果像游戏一样就好了，目标明确趣味性高，这个《金币大作战》就做到了…总之我觉得能把游戏和跑步结合起来一直是内心的一个想法，最后竟然和这个课程不谋而合还是蛮惊喜的数据来源：数说聚合 时间范围：2022年1月1日~2022年12月31日 NSR净情感度：通过计算社媒正面与负面声量比例来分析社媒讨论口碑；NSR=(正面情感值-负面情感值)/(正面情感值+负面情感值)*100%管 不 住 的 嘴迈 不 开 的 退83%81%除了轻度运动，消费者更愿意用