2024年职场人满意度指数调研报告

2024 年职场人工作满意度指数为 2.72，与去年持平3 成职场人涨薪，ENFP 快乐小狗有涨薪体质近 7 成职场人在工作中使用 AI，文本创作是主流2024 年职场人年终奖平均值为 6091 元，较上年减少 859 元——智联招聘《2024 年职场人满意度指数调研报告》蛇年春节即将来临，撸起袖干了一年的“打工人”马上要告别 2024 年所有的“班”。职场人对这一年的工作和生活状态是否满意？有没有涨薪？是否有丰厚的年终奖？褪去 8小时“打工魂”之后的职场人，有多少属于自己的“自由时间”？周末最喜欢干什么？年假都休完了没有？身体健康与心理健康是否在及格线上？智联招聘发布《2024 年职场人满意度指数调研报告》，解码 2024 职场人工作和生活的满意度情况，工作满意度涵盖工作状态、学习成长、人际关系、薪酬福利，生活满意度则包含了娱乐休闲、家庭生活、身体健康、心理健康。基于上述八大维度，以数据清晰呈现职场人的工作生活真实状态。【核心发现】一、2024 职场人工作满意度指数与上年持平，年终奖平均值下降2024 年职场人工作满意度指数为 2.72，与去年持平25.6%的职场人每天工作 10 小时以上，“蓝领”行业、运营岗位加班多7 成职场人拥有“工作脑”，00 后工作脑更严重3 成职场人成功实现涨薪，涨薪的女性占比高于男性，E 人涨薪占比高4 成职场人预计有年终奖入袋，年终奖平均值为 6091 元商业服务、文化传媒年终奖最高，互联网跌出年终奖均值 TOP5近半数职场人被人际关系困扰，3 成表示职场有“熟人好办事”现象近 7 成职场人在工作中使用 AI，AI 成为文本创作好帮手人工智能、新能源汽车是最受欢迎的转行方向二、2024 年职场人生活满意度指数提高，家庭生活满意度指数最高2024 年职场人生活满意度指数 3.09，较去年（2.59）有较大提升“宅家”是职场人休闲首选，23.7%职场人出门逛街“去班味儿”超 4 成职场人休假 5 天以上，贸易/批发、制造业全年无休占比高超半数职场人没休完年假，工作太忙是主因，公司不支持是其次6 成职场人至少每周和父母通一次电话/视频；5 成周末与另一半相处室外跑步、打球、上下班路上骑行/快走是主流锻炼方式26%的职场人晚上 12 点以后入睡，刷手机停不下来是熬夜的主因8 成职场人会内耗，00 后更容易内耗3 成职场人内耗时选择冷静思考，11.3%“发疯”解决2024 年度职场人最赞同的热梗：“世界是个巨大的草台班子”,女性更想重养自己【报告正文】一、2024 职场人工作满意度指数与上年持平，年终奖平均值下降2024 年职场人工作满意度指数为 2.72，与去年持平过去一年，新质生产力蓬勃发展，AI 渗透至工作、生活的方方面面，职场迎来新气象，智联招聘调研数据显示，2024 年中国职场人的整体工作满意度指数为 2.72，与 2023 年持平，相比 2022 年的 2.39 大幅提升。其中，人际关系满意度指数最高（3.10），其次是学习成长满意度（2.80）和工作状态满意度（2.53），薪酬满意度指数垫底，为 2.47。25.6%的职场人每天工作 10 小时以上，“蓝领”行业、运营岗位加班多工作时长与职场人工作满意度密切相关。调研显示，49.2%的职场人每天工作 8-10 小时，占比最高，而每天工作 10-12 小时和 12 小时以上的分别占 17.6%、8%。相对其他行业，服务业、汽车/生产/加工/制造、交通/运输/物流/仓储等“蓝领”行业的加班情况更严重，超过 3 成的制造业职场人每天工作 10 小时以上。从不同岗位来看，运营岗是加班最多的岗位，37.4%的运营岗职场人工作超过 10 小时。7 成职场人拥有“工作脑”，00 后工作脑更严重“工作脑”成为新晋网络热梗，指的是工作至上。针对“工作脑”，智联招聘的调研数据显示，7 成职场人“工作脑”上头，00 工作脑更严重，4 成以上的 00 后表示“生活除了工作一无所有”，反映了年轻人没有躺平，尽管职场充满挑战，依旧奋力前行。3 成职场人成功实现涨薪，涨薪的女性占比高于男性，E 人涨薪占比高“涨薪”是职场人关注的重点。智联招聘调研数据显示，2024 年，31.8%的职场人成功实现涨薪，35.8%的女性职场人涨薪，占比高于男性的 29.9%。职场“她”力量还在持续绽放。结合流行的 MBTI 来看，智联招聘调研数据显示， E 人与 I 人涨薪比例分别为 43.1%、35.5%，ENFP（竞选者）“快乐小狗”有涨薪体质，半数 ENFP 涨薪，排名第一，有 14.7%的 ENFP 职场人涨薪幅度在 30%以上。4 成职场人预计有年终奖入袋，年终奖平均值为 6091 元临近春节，年终奖“大礼包”即将揭晓。智联招聘调研数据显示，2024 年，37.8%的职场人预计有年终奖入袋，年终奖平均值约为 6091 元，较上年减少 859 元。虽然连续两年金额下降，但是下降幅度有所收窄。2024 年从金额上看，40%职场人年终奖不足一个月月薪。商业服务、文化传媒年终奖最高，互联网跌出年终奖均值 TOP5智联招聘调研数据显示，各行业中，商业服务（咨询/财会/法律/广告/公关/认证/外包）、文化/传媒/娱乐/体育行业年终奖平均值最高，分别为 8475 元、7395 元，其次是房地产/建筑业（7098 元）、贸易/批发（6904 元）、金融业（6416 元）。2024 年，互联网职场人的年终奖均值为 5832 元，跌出行业排名前五。从年终奖的变化可以窥见行业发展的周期性，互联网行业已经过了高速发展期。近半数职场人被人际关系困扰，3 成表示职场有“熟人好办事”现象职场人难以绕开人际关系的问题。智联招聘调研数据显示，有近半数职场人被职场人际关系困扰（困扰常在，非常/偶尔困扰）。仅不到 2 成的职场人认为工作氛围和谐融洽。调研中，29.7%的职场人表示工作中存在“熟人好办事，跨部门沟通靠人情”的现象，占比最高，“人情社会”的特征在职场中表现明显。近 7 成职场人在工作中使用 AI，AI 成为文本创作好帮手伴随 AI、元宇宙等概念的兴起，新技术、新应用也迅速改变着职场。2024 年， 已经有 66.5%的职场人在工作中使用 AI。AI 工具五花八门，功能各异，目前有 35.2%的职场人主要用 AI 进行文本创作，其次是做 PPT（21.1%）和知识问答（20.6%）。人工智能、新能源汽车是最受欢迎的转行方向人工智能、新能源汽车蓬勃发展，引领创新变革，成为颇受职场人欢迎的转行方向，分别有 21.5%、15%的职场人想转行到这两个领域。近年来，身心灵领域备受关注，近 10%的职场人有投身其中的意向。二、2024 年职场人生活满意度指数提高，家庭生活满意度指数最高2024 年职场人生活满意度指数 3.09，较去年（2.59）有较大提升智联招聘调研数据显示，职场人生活满意度指数连年提升。2024 年中国职场人的整体生活满意度指数为 3.09，相比 2023 年的 2.59 有很大提升，也高于 2022 年的 2.56、2021年的 2.55、2020 年的 2.51。其中，家庭生活满意度最高（3.23），其次是心理健康满意