2025年春季职场人跳槽情况调查报告

人工智能领域成跳槽“新向往”，57.2%的职场人考虑从事 AI 类职业2025 年职场人职场制胜关键：AI 工具运用能力居首，人际交往能力次之32.5%的职场人跳槽期望去向 IT/通信/电子/互联网行业，占比最高34.8%想跳槽的职场人会裸辞，其中 2 成愿意 gap 三个月——智联招聘《2025 春季职场人跳槽情况调研报告》2025 年，政府工作报告提出“银发经济”“新兴产业”等战略方向，为职场人开辟人工智能、养老服务等新型赛道。在此背景下，职场跳槽行为揭示的是个体职业发展与经济结构转型的相互磨合。智联招聘通过问卷调研的方式，对平台用户展开调研，回收 37980 份有效样本。重点分析与跳槽相关的各项因素，例如跳槽意愿、事业信心情况、职场生活与发展等，剖析数字智能时代职场生态的“破”与“立”，发布《2025 春季职场人跳槽情况调研报告》，为企业和求职者提供参考。【核心发现】【跳槽篇】产品岗职场人跳槽指数最高，人力资源岗职场人稳定性更强深圳职场人跳槽指数最高，石家庄职场人跳槽指数最低32.5%的职场人跳槽期望去向 IT/通信/电子/互联网行业，占比最高人工智能领域成跳槽“新向往”，57.2%的职场人考虑从事 AI 类职业薪酬水平仍是职场人跳槽首要因素，52.7%的职场人希望跳槽后涨薪 20%以上75.4%职场人跳槽最看重薪酬福利，交通/运输从业者更渴望工作与生活的平衡34.8%想跳槽的职场人会裸辞，21.8%的职场人愿意“慢下来”gap 三个月4 成职场人跳槽前兢兢业业做事，平稳度过交接期“招聘平台的员工评价”是 7 成以上职场人避坑的首选渠道近 3 成无跳槽打算的职场人近一年遭遇能力瓶颈，工作热情有所下降【事业篇】职场人职业发展信心指数 2.9，蓝领信心更强职场人面对 DeepSeek 大模型焦虑与期待并存，客服岗最担心遭淘汰职场人求职信心指数 2.06，好公司/好职位太少是主要原因2025 年职场人职场制胜关键：AI 工具运用能力居首，人际交往能力次之职场人的理想工作：发挥所长、兴趣至上【报告正文】【跳槽篇】产品岗职场人跳槽指数最高，人力资源岗职场人稳定性更强智联招聘调研数据显示，不同岗位职场人的跳槽意愿亦呈现出差异。其中，产品岗职场人的跳槽意愿最为强烈，跳槽指数 3.66，其次是运营岗（3.61），而人力资源岗的职场人跳槽指数最低，为 3.49。产品岗、运营岗同时受到技术更迭和市场变化的影响，从业者更倾向于通过跳槽来寻求新的发展机遇。深圳职场人跳槽指数最高，石家庄职场人跳槽指数最低观察不同城市可以看到，深圳的跳槽指数高达 3.72，登顶城市榜首。其次是太原，跳槽指数为 3.69。石家庄职场人的稳定性最强，跳槽指数 3.42，排名末位。深圳近年来积极推动创新链、产业链、资金链和人才链的深度融合，将整个城市打造为新质生产力和创新的策源地及孵化器，吸引了大量人才涌入，为企业和员工的双向选择提供了更大空间。其次，深圳已构建起涵盖通信技术、芯片研发、智能终端等领域的完整产业生态，并聚集了腾讯、中兴、大疆等科技企业，导致人才争夺异常激烈。32.5%的职场人跳槽期望去向 IT/通信/电子/互联网行业，占比最高从跳槽希望去的行业来看，32.5%的职场人希望进入 IT/通信/电子/互联网行业，占比最高。虽然近年传统互联网领域流量见顶，发展趋缓，但人工智能、量子科技等未来产业代表着新一轮科技革命和产业变革的方向，对职场人的吸引力加强。随着新能源汽车的风靡，27.8%的职场人跳槽时期望去汽车/生产/加工/制造行业，排名第二。此外，贸易/批发/零售/消费品行业和能源/矿产/环保行业也得到不少跳槽职场人的青睐，占比分别为 22.5%和21.9%。人工智能领域成跳槽“新向往”，57.2%的职场人考虑从事 AI 类职业2025 年政府工作任务强调要持续推进“人工智能+”行动，加快发展绿色低碳经济，将数字技术与制造优势、市场优势更好结合起来，支持大模型广泛应用，大力发展智能网联新能源汽车，打造具有国际竞争力的数字产业集群。新技术蓬勃发展、政策积极引导，职场人的跳槽意愿也受到较大程度的影响。聚焦新兴领域，智联招聘数据显示，有跳槽意愿或行动的职场人中，49.2%希望未来能投身到人工智能领域，其次是新能源领域，占比 41.7%。前五的热门新兴领域还有高端制造、居民服务业、跨境电商，比例分别为 36.3%、24%、14.8%。职业方面，有 57.2%的职场人表示有较强的意愿从事人工智能工程师等 AI 领域的职业。其中，24.3%的职场人认为“新职业更有发展前景”，21.5%认为“有更高的薪水”，11.4%认为可以“挑战自我更有成就感”。薪酬水平仍是职场人跳槽首要因素，52.7%的职场人希望跳槽后涨薪 20%以上数据显示，2025 年春季职场人跳槽的首要原因是“不满意薪酬水平，福利待遇”，占比达 48.1%，较去年的 47.4%有所上涨。其次是“企业发展前景不明，业务收缩”“被领导压榨、PUA”，占比分别为 35.3%和 27.7%。对薪酬水平、福利待遇不满这一因素长期占据职场人跳槽原因的首位，但今年选择“企业发展前景不明”的职场人占比明显增高，反映了职场人在变化的时代更期待企业能明确发展方向，此外，“被领导压榨、PUA”排在第三位，体现了职场人对自身工作体验的重视度提升，提醒企业需要构建平等、尊重的环境，良好的企业文化和工作氛围是引才留才的关键。对于跳槽后的收入，40.4%的职场人期望跳槽后能够实现 20%-50%的薪资增长，12.3%希望涨薪 50%以上。而 21.1%的职场人认为与现在持平就行，仅 4%可接受降薪跳槽，比例与去年相当。75.4%职场人跳槽最看重薪酬福利，交通/运输从业者更渴望工作与生活的平衡在被问及跳槽时最看重什么时，75.4%的职场人选择了薪酬福利，占比最高，高于 2024年的 67.3%。其次是工作生活平衡，占比 35.5%，职位晋升以 30.7%的比例排列第三。从行业看，有 43.8%的交通/运输/物流/仓储行业职场人把“工作生活平衡”列为跳槽时重点考量的因素，其受重视程度仅次于薪酬福利，占比高于其他行业。这一现象可能与该行业工作强度大、作息时间不规律有关，从业者往往承担身体上和精神上的双重压力，更渴望实现工作与生活的平衡，找回生活的节奏和幸福感。34.8%想跳槽的职场人会裸辞，21.8%的职场人愿意“慢下来”gap 三个月近年来，职场人的观念在发生变化，裸辞、gap year 的话题广受讨论。调研显示，共计 34.8%有跳槽意愿的职场人会选择裸辞。其中，21.2%的职场人表示需要“休息后再出发”，13.6%的职场人展现出对当前工作的抗拒，宁愿裸辞也不想继续受压。而在被问及离职后是否会 GAP 三个月以上时，23.8%的职场人表示“不会”GAP，主要是出于对经济压力的担忧，另有 18.5%的职场人表示“不会，担心增加找工作难度”。这反映了这类职场人在职业变动时对稳定收入的重视，以及部分公司歧视简历断档的现象对职场人影响较大。也有 21.8%的职场人表示“会”GAP，用这段时间来休整自我，以便在重新进入职场时能够以更佳的状态面对挑战。4 成职场人跳槽前兢兢业业做事，平稳