抖音开跑计划—2024抖音跑步趋势洞察

自由开跑亿万次跑步有N种打开方式抖音跑步TOP内容关联词抖音跑步TOP搜索关联词跑步跑步知识配速时长步频爬升消耗心率热量卡路里马拉松夜跑晨跑五公里跑步类型自律运动打卡坚持跑步跑步打卡户外跑步轨迹运动时间大汗淋漓悦跑圈其他数据来源：算数指数，2024年7月15-21日在抖音，跑步内容消费旺盛，用户主动搜索跑步相关信息的意愿也明显增强。不限于时间，不囿于空间，跑步已经成为最大众化的运动之一。根据阿迪达斯《中国跑步市场洞察》，中国跑者人数达5亿人。跑步内容中，跑步打卡、跑步知识、不同跑步类型、跑步装备等成为用户喜爱的内容方向。跑步跑步装备跑步机跑步鞋男步频跑步音乐晨跑大正套装 女跑步鞋女跑步运动鞋跑步短裤跑步后跑步歌运动跑步跑步文案专业跑步知识跑步音乐爱跑步其他数据来源：算数指数，2024年1-7月 vs 2023年1-7月123.5%抖音跑步关键词综合指数同比增长 142.5%抖音跑步关键词搜索指数同比增长数据来源：抖音，2024年7月60抖音跑步内容播放量亿～0102跑步不仅是一项有益身心的运动，对于很多跑者来说，更是一种生活方式和生活态度。无数跑者在抖音分享跑步内容，记录下自己的自律和坚持，也记录下跑步带来的积极情绪体验，并用自己的热爱影响更多人！热门内容1跑起来，遇见更好的自己数据来源：抖音，播放量数据截止2024年7月31日140.9 亿次#跑步治愈一切100.3 亿次#传递奔跑的力量51.3 亿次#爱跑步爱生活43.6 亿次#致每一个努力奔跑的人24.2 亿次#跑步打卡14.7 亿次#今天你跑步了吗5.6 亿次#跑步日记5.2 亿次#跑步自律你跑出的每一步，都算数！让每个普通的改变去改变普通！#跑步治愈一切 #城市慢跑@程鸣跑起来就是意义点赞1.3 万+6点30起床 跑步六公里 空腹一杯黑咖啡 不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 吃够三大营养素 坚持三个月 我们都会遇见更美的自己#跑步治愈一切@一柒月遇见更好的自己“坚持每天运动，几个月下来，感觉整个人都在发光”给予别人的同时也是在收获更好的自己#自律@花小龙正向影响他人“超喜欢你们跑步的那张照片，宿命感十足，互相救赎”“已经跑步第四年了，跑步真的使人很自律”点赞15.8 万+点赞122.1 万+跑步三年多，膝盖没有出现过任何问题，我的秘诀就是跑做好充分的热身，跟我一起动起来，助你无伤跑步#跑步 #节后甩肉大作战 #热身 #马拉松#干货分享@奔跑的小月亮跑步知识也能成为高热度热点：2024年1-7月跑前热身点赞5.8 万+“跑步十几年，膝盖没有受过损伤，秘诀就是小步幅高步频低配速，适可而止，感觉到不适立即停下”800/1000米一跑就累，怎么办？今儿@游不动的小明，教你呼吸技巧，让你跑的又快又轻松#轻松跑出色 #跑步#体考体测@爱跑步的李老师呼吸节奏“我从初一跑操开始到现在跑步都是只用鼻子呼吸，嘴巴宁死不张，前几天才了解到跑步正确的呼吸方式，原来是要张嘴呼吸的”自律第1026天｜纠正100位跑友跑姿第13集 #自律 #跑步 #纠正跑姿 #无伤跑到老@代自律跑姿“终于有人在意跑姿了，跑姿不对很伤腿，还有呼吸节奏也很重要，要找到自己的节奏”点赞32.9 万+点赞48.1 万+热门内容2科学跑步，迸发跑步的力量数据来源：抖音，2024年1-7月除了配速、时长、心率等跑步数据外，跑前热身和跑后拉伸、呼吸节奏、跑姿等都是受抖音用户关注的跑步知识。在跑道上，训练的“质”要大于训练的“量”。只有掌握科学的跑步知识，才能减少运动损伤，更好地长期坚持下来。031 万+ 投稿数3 亿+ 播放量#跑步知识935.7 万“越跑步膝盖越废”系谣言跑步1小时身体会发生什么变化669.7 万体育生才懂的跑姿555.3 万数据来源：算数指数，2024年1-7月 vs 2023年1-7月数据来源：抖音，播放量数据截止2024年7月31日04对于跑者来说，马拉松不仅是比赛，也是一种精神象征——挑战自我、超越极限。26英里385码，脚步声回荡数万次，热爱比夏天更热烈！在抖音，马拉松播放量在各跑步类型中遥遥领先，并且翻倍增长。北京、上海、厦门等重点马拉松赛事话题均播放量上亿。热门内容3出发，在马拉松中坚定步伐数据来源：抖音，文字大小代表播放量多少，2023年第312集 | 跑一场马拉松是一种什么样的体验？#马拉松 #跑步 #运动 #情感 #励志30公里过后，就是意志力燃烧的开始，大霞在终点等我，我得快点回来#秦皇岛马拉松 #马拉松 #跑步治愈一切 #城市马拉松偶遇贵阳马拉松最后一名完赛的选手，虽然已经过了关门时间，但还是为赛事的人性关怀点赞~#跑步 #马拉松 #贵阳马拉松 #2024贵阳马拉松要不要来感受一场#马拉松“马拉松是我人生的梦想，很多年前种下萌芽的种子。现在是储存能量，我相信自己，终有一天我会在赛道上流汗奔跑”“一直在看你的视频，对自己也是一种激励，我始终相信你的黄金期还在后面，路还很长，加油”“这不就是马拉松的意义吗？点赞”“你笑着跑步的样子最好看 最自信 享受青春的人”抖音“马拉松”关键词综合指数同比增长106.3% 抖音“马拉松”关键词搜索指数同比增长117.6% 5.7 亿次#北京马拉松5.2 亿次#厦门马拉松2.3 亿次#上海马拉松晨跑夜跑半马短跑慢跑长跑马拉松中长跑全马越野跑日常跑有氧跑加速跑间歇跑恢复跑负重跑匀速跑法特莱克跑全速跑长距离跑山地跑基础跑午后跑跨步跑@吕饱饱点赞1.1 万+跑马拉松的身心体验@大正爱跑步点赞65.2 万+马拉松的坚持和意志力@奔跑的TT点赞26.8 万+马拉松终点的高光时刻@游不动的小明点赞33.9 万+马拉松全程记录数据来源：抖音，按照相关话题加和统计，2024年1-7月晨跑14公里，用时1小时1分43秒。分享跑步前热动作，活动开跑步不受伤。一起加油💪#晨跑 #马克操 #跑前热身 #跑姿 #传递奔跑的力量日子渺小重复，却很幸福，夜跑的快乐谁懂啊，热爱像是生活里的一块糖🍬你说呢～#跑步 #运动 #保持热爱奔赴山海 #努力成为更好的自己@思思雯雯点赞7.3 万+@四喜丸子热门内容4晨跑和夜跑的多巴胺时刻夜跑释放疲惫的心灵，缓解忙碌一天的压力；日常生活中，晨跑和夜跑是用户喜爱的跑步类型，数百万用户在抖音分享他们释放快乐多巴胺的时刻——晨跑唤醒活力满满的一天，维持全天好状态；尤其在夏天，跑起来就会有风，自由又快乐。0548 亿+次被围观3 亿+次收获点赞500 万+次内容投稿点赞6.8 万+23 亿+次被围观9300 万+次收获点赞180 万+次内容投稿“看你跑步真的是一种享受，看的我也热血沸腾想去跑步了”“把这种自律传给我吧！天天想自律，天天办不到”晨跑夜跑数据来源：算数指数-搜索关联词，2024年7月15-21日跑鞋跑步服06保护脚部、提供支撑、缓解冲击、增加稳定性……跑鞋对于跑步运动至关重要，也是跑步装备中最受用户关注的内容。而又有哪个跑者能拒绝一身透气、速干、好看的跑步服！跑鞋超轻r2特步贵人鸟运动鞋男阿迪达斯耐克缓震鸿星尔克软底耐克跑步鞋跑步鞋推荐跑步鞋女跑步鞋男减震跑步鞋玩觅大体重特步160x辉腾李宁轻功设计师款宽松显瘦时尚户外 健身运动上衣速干套装健身服半拉链马孔多健身t恤跑步服饰休闲两件套跑步服男跑步服装健身衣女