健身兴趣人群趋势报告

2025年03月 艺恩出品2全面健身热度增长，消费者出于体重管理、提高新陈代谢和缓解压力等目的，纷纷加入健身大军。跑步成为热度最高的大众健身项目，瑜伽、力量训练、游泳等运动等互动高。健身人群兴趣趋势呈现多元化与个性化发展。有氧减脂人群基数大，以规律有氧运动为核心，以体重和体脂率下降为目的进行自律管理；力量训练热度飙升，女性群体增肌塑形需求显著增长，专注肌肉维度与力量突破，注重饮食结合与系统性训练；健身专业大牛以头部达人为主，热衷分享专业健身知识及跟练教程等内容。健身相关兴趣内容覆盖穿搭、饮食、补剂、装备等各方面，品牌通过布局专业评测类、真实使用体验分享类、多元穿搭类内容，渗透健身兴趣人群。3123健身兴趣种草内容洞察全民健身热度趋势运动健身人群兴趣图谱415source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）热度趋势：全面健身热度增长，热度覆盖四季，以春季热度最盛0 10000 20000 30000 40000 50000 60000 70000 80000 01002003004005006007008001月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1月2月作品数（万）互动量（万）「健身」相关内容社媒讨论热度趋势近一年相关作品量：2,008.5w，同比：↑186%近一年相关作品互动量：74.96亿，同比：↑23%24年25年12341开春跑步这两天杭州天气也太好了吧ʜ是阳光灿烂 生机盎然的春天！！！趁周末赶紧出去跑跑呼吸一下新鲜空气3秋季健身穿搭夏天多巴胺，秋冬内啡肽秋冬季节就特别爱淡色系的衣服运动旺季2刘耕宏健身跟练臀腿日！一起炸裂起来！#刘畊宏 #臀部训练 #我的健身日常 #见人不如健身4品牌健身场景种草 Wunder Puff 4格羽绒马甲搭配骨白色的Align女士运动紧身裤 和雪地靴混搭一下 运动健身的୚ୠୟ୑୔ୟ也可以很时髦！「健身」声量高点热门内容6source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）种草渠道：抖音和红书为主要种草渠道，自律、打卡类话题热度高「健身」社媒平台作品量&互动量占比2.8%46.3%49.3%1.7%1.2%15.2%78.5%5.2%微博小红书抖音其他内圈统计：作品量占比外圈统计：互动量占比抖音健身相关话题内容量TOP10050100150毫无训练痕迹见人不如健身运动撸铁女孩好身材练起来让健身成为一种习惯健身穿搭居家锻炼自律健身红书健身相关话题内容量TOP10050100150健身女孩撸铁日常减肥游泳健身我的运动日常健身打卡健身穿搭我的健身日常见人不如健身健身7source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）健身动机：体重管理和提高新陈代谢，成为消费者健身的主要动力消费者主要健身动机声量TOP100.7%4.4%9.1%9.7%14.8%17.5%18.5%29.2%39.3%40.3%其他运动社交竞技提升享受过程提升维度习惯养成改善睡眠质量缓解压力提高新陈代谢体重管理体重管理新陈代谢缓解压力8source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）项目偏好：跑步成为热度最高的大众健身项目，瑜伽、力量训练等互动更高49.8160.9194.3106.438.8129.153.126.867.7130.90 50 100 150 200 250 0%5%10%15%20%25%30%跑步瑜伽/普拉提等塑形类力量训练类游泳羽毛球/乒乓球等小球类舞蹈类骑行拳击类足球/篮球等大球类徒步/登山声量占比互动占比TGI「健身」相关项目热度TOP109210source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年1月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）主要健身人群：有氧减脂人群基数最大，撸铁达人和专业大牛互动效果更好健身人群声量与互动表现有氧减脂人群以规律有氧运动为核心，以体重和体脂率下降为目的。撸铁达人以力量训练为核心，专注肌肉维度与力量突破。专业大牛头部健身达人为主，以专业知识为核心驱动力，擅长将运动科学转化为可视化内容。0501001502002503003504000%20%40%60%80%100%有氧减脂人群撸铁达人专业大牛声量占比互动量占比TGI11source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）有氧减脂人群：以体重和体脂率下降为目的的自律群体，年轻女性居多以规律有氧运动为核心，以体重和体脂率下降为目的，结合热量控制、高蛋白低碳饮食，追求低体脂率、健康体态与心理调适的自律群体。人群特征72%27%性别年龄48%35%8%4%18-24岁 25-34岁 35-44岁 45岁以上有氧减脂撸铁达人专业大牛12source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（红书）兴趣内容-红书：对空腹有氧等锻炼类、健身打卡等记录类、见人不如健身等情绪类话题有较高的参与度，热爱搜索浏览空腹有氧、有氧拳击等笔记内容有氧减脂撸铁达人专业大牛记录类情绪类见人不如健身2,351.6w既要见人又要健身61.2w生命不停运动不止25.0w我的运动日常1,049.9w我的健身日常738.7w健身打卡168.8w锻炼类空腹有氧607.2w有氧运动420.1w居家锻炼363.4w热门兴趣话题互动热度空腹有氧运动搜索指数：7.3万有氧拳击搜索指数：7.3万有氧燃脂操搜索指数：4.7万不伤膝盖的有氧运动搜索指数：3.3万热门兴趣内容13source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音）兴趣内容-抖音：对健身操等锻炼类、自律等励志类、健身vlog等记录类话题有较高的参与度，热爱搜索浏览彬彬有氧运动、全身燃脂运动等视频内容有氧减脂撸铁达人专业大牛励志类记录类健身打卡266.3w健身vlog122.3w健身日常135.2w自律1,765.7w好身材练起来803.7w让健身成为一种习惯140.9w锻炼类有氧健身操1,369.5w居家锻炼1,739.6w暴汗燃脂瘦全身1,575.0w热门兴趣话题互动热度彬彬有氧运动搜索指数：214.1万全身燃脂运动搜索指数：151.7万形体有氧健身搜索指数：147.5万阳阳有氧健身舞搜索指数：120.5万热门兴趣内容14source：艺恩营销智库，数据统计周期：2024年3月-2025年2月（抖音、红书、微博等社媒渠道）决策要素：对于健身单品的外观设计和使用体感更为关注有氧减脂撸铁达人专业大牛健身相关产品-购买决策要素使用体感功能性材质材料外观设计品牌种草推广性价比明星代言健身相关产品-种草热门内容夏天来了，辣妹们的较量开始了哈，反正我已经开始为马甲线做准备了～浅夸一下最近入的第一双国货运动鞋ѧ，浅紫色简直是我本命色，显嫩而且巨百搭！安踏创2.0绝绝紫防晒衣一直很爱all white nikeNike网球裙和polo短袖再搭配浅银灰的Vomero5有新生妹妹刚进网球社的感觉了诶～百褶裙内是短裤设计，运动不走光 鞋子敲舒服！上衣短款设计我也很爱Vo